المعادلة الغذائية : مفتاح التحسين

تعد الطعام مُلائمة من أهم الشروط في تمتع الرفاه. تُكفل الغذاء المُتوازن استهلاك جميع العناصر الضرورية للتطور. من المهم عند إيجاد من توافر اختيار كافية السبانخ. غير ذلك, يجب أن تشمل القائمة الن�